2016後期 転倒予防教室 火曜第6週

Date : 2016-11-11 : 理学療法学科

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理学療法学科 渡久山です。
転倒予防教室@火曜日の様子をお届けします。
その他の写真はこちらから~

本日の講話は久しぶりの松本先生です。
肝心要の脊柱(背骨)についてのお話でした。

強い骨を作るには食事が大事!
食事だけでなく、外で運動することが大事!
参加者のみなさん、ご自分の食事と運動を振り返りつつ、納得されていました。

いつもの運動に入ります!

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ボチボチ、1年生がリーダーになっているグループもありました。
スクエアステップにうつります!
なかなか・・・うまくいきませんが・・・

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それが脳には大事なんです!
学生もサポートします。楽しく出来ればなおよし!です。

すでにステップマスターがいらっしゃいます。
学生もタジタジ・・・頑張れ~

クールダウンは全身じゃんけんです。
ちなみに参加者の方は後出しです。

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